Solutia completa pentru picioare sanatoase

Sărbătoarea de Sfântul Ion

  Pe data de 7 ianuarie, românii sărbătoresc Sfântul Ioan Botezătorul. Aproximativ două milioane din populația României poartă numele de Ion sau derivate. Iar această celebrare a onomasticii înseamnă, de cele mai multe ori, o masă festivă. Tradițiile și obiceiurile acestei sărbători se mai practică într-o mică măsură, astăzi cei mai mulți români preferând o…
Citește mai mult

Picioare sănătoase și frumoase

  Mersul pe jos reprezintă cel mai natural mod de a efectua mișcare; este o activitate cu impact redus, care ajută la creșterea ritmului cardiac și, implicit, la îmbunătățirea circulației sanguine. Însă, deși ne folosim zilnic picioarele la mers, nu este suficient pentru a le menține frumoase și tonifiate. Cum menții sănătatea și frumusețea picioarelor…
Citește mai mult

Masa de Crăciun

  Ne este cunoscut tuturor faptul că masa de Crăciun este abundentă în calorii. Mâncarea tradițională românească specific Sărbătorii Crăciunului este, în general, grasă. Nu lipsesc nici dulciurile de pe masa festivă. Alimentele bogate în grăsimi sunt greu de digerat și produc discomfort abdominal. Recomandarea noastră nu constă în remedii pentru combaterea senzației de disconfort…
Citește mai mult

2018, un an prolific pentru restaurantele din București

  2018 a fost un an prolific pentru restaurantele din București. În rândurile următoare v-am pregătit o selecție a restaurantelor nou deschise, cu bucătărie variată, de la specific meditarenean la cel tex-mex, și care îndeplinesc, de asemenea, criteriile estetice, având majoritatea un design urban, industrial. Restaurante deschise recent în București Situat pe strada Toamnei, Suento…
Citește mai mult

Circulația deficitară

  Te confrunți cu circulația deficitară? Asta înseamnă că nu ți se oxigenează corect celulele corpului şi, cel mai probabil, te simți lipsit de energie. O minimă disciplină alimentară și exercițiile fizice pot fi primii pași pentru îmbunătățirea circulației sanguine, astfel că schimbările simple pot avea un impact major asupra sănătății. Metode de a îmbunătăți…
Citește mai mult

Muncă la birou? Muncă din picioare?

  Statul pe scaun sau în picioare dăunează sănătății tale atunci când este de lungă durată. Munca la birou presupune petrecerea unui timp prelungit pe scaun, accelerând procesul de îmbătrânire, creșterea riscului de cancer, diabet și boli de inimă. Statul pe scaun pentru perioade lungi de timp încetinește circulația sângelui, lucru care face ca fluidele…
Citește mai mult

Tenisul, între distracție și sănătate

  Originar din Anglia, la sfârșitul secolului al XIX-lea, tenisul s-a răspândit mai întâi în lumea engleză, în special la persoanele bogate din clasele superioare. Tenisul este acum un sport olimpic și este jucat indiferent de bani sau de vârstă, în multe țări de pe glob. În mod remarcabil, în afara adoptării sistemului „Tiebreaker”, regulile…
Citește mai mult

Restaurantul – încântare nu numai a papilelor gustative, ci și a privirii

  Nu v-ar plăcea ca, atunci când nu gătiți acasă, restaurantul pe care îl alegeți să vă încânte nu numai papilele gustative, ci și privirea? Sau să vă beți cafeaua într-o cafenea modernă, lua prânzul într-un local cu specific românesc sau ieși la cină într-unul din skybarurile Bucureștiului? În rândurile următoare vă prezentăm trei restaurante…
Citește mai mult

Teatrul, o formă utilă și plăcută de petrecere a timpului liber

  Teatrul este modelul estetic care întrunește toate artele: muzică, dans, literatură, artele vizuale, tocmai de aceea este un mod plăcut de petrecere a timpului liber. În rândurile următoare, vă recomandăm 3 piese de teatru, care funcționează ca 3 poveşti şi o întâlnire ca o şedinţă terapeutică, unde singurul psiholog este teatrul. Va invitam să…
Citește mai mult

Încurajarea practicării sportulului

  Statul pe scaun, în fața ecranului, traductibil prin mișcare puțină și poziție fixă, reprezintă o activitate familiară tot mai multor persoane. În timp, asta poate duce la probleme cu spatele sau alte probleme de sănătate, dacă nu se compensează prin mișcare sau sport. Beneficiile sportului Întărește articulațiile de la încheieturi și scade riscul de…
Citește mai mult