Soluția completă pentru picioare sănătoase

13 motive pentru care gleznele tale sunt umflate

Picioare umflate, dureroase, grele? Iata cateva potentiale cause: Vătămarea piciorului – Este de așteptat sa vi se umfle picioarele dacă vă răsuciți glezna sau va rupeți un os din picior. Acest lucru se va reduce în mod natural pe măsură ce vă vindecați. Recomandarea pe care o va oferi fizioterapeutul sau medicul pentru o entorsă…
Citește mai mult

Exercitii in jurul biroului pentru a restabili fluxul de sange al picioarelor

Faceți o plimbare scurtă în jurul biroului în cursul zilei si puteți ajuta la restabilirea circulatiei sanguine, dacă vă aflați timp de ceva timp la birou. Dacă trebuie să stați aproape toată ziua în timp ce lucrați, faceți o scurtă plimbare ori de câte ori puteți. De ce? Cercetătorii declară că o plimbare de 10…
Citește mai mult

Ce exercitii fizice sa nu faci daca ai semne de boala venoasa?

În timp ce exercițiul fizic crește circulația sângelui, ceea ce este bine pentru venele varicoase, există anumite forme de exerciții care pot agrava această problemă. Daca aveti vene mari, vene răsucite care sunt vizibile sub piele, dureri de picioare si sunteti aproape de varsta mijlocie, aveti sanse sa dezvoltati boala venoasa si sau varice. Venele…
Citește mai mult

DA SI NU pentru vene sanatoase

Sănătatea venei poate fi dificil de mentinut – nu este ceva învățat în școli sau o preocupare la care suntem expuși zilnic, cum ar fi obezitatea, colesterolul sau diabetul. Cu toate acestea, venele noastre pot fi afectate de aceste condiții și pot juca un rol important în sănătatea noastră generală și in mentinerea calitatatii vieții.…
Citește mai mult

Suferiti de dureri de picioare vara? S-ar putea sa aveti o boala venoasa

Temperaturile ridicate in timpul verii in Romania, ar putea adeseori sa provoace probleme de sanatate, incluzand boala venoasa care creaza discomfort si incepe cu simptome simple cum ar fi dureri si oboseala in picioare si este caracterizata de vene spider sau vene varicoase. Un risc crescut de insuficienta venoasa apare la persoanele trecute de prima…
Citește mai mult

Extractul de castană- beneficii și precauții

Beneficii  Beneficiile acestei plante sunt studiate încă de la descoperire. Extractul de castane este unul din cele mai studiate remedii pentru ameliorarea simptomatologiei insuficientei venoase. Dar pe lângă asta, există și alte beneficii pentru afecțiuni că:  Varice și alte afecțiuni circulatorii (insuficientă venoasă cronică). Utilizarea extractului de semințe de castane poate reduce unele simptome date…
Citește mai mult

Vitamina C- între date științifice și afirmații nefondate

În timp ce vitamina C are multe beneficii dovedite științific, ea are, de asemenea, numeroase afirmații nefondate sau susținute de dovezi slabe. Vitamina C este o vitamină esențială, adică nu poate fi produsă de organism. Cu toate acestea, ea are multe roluri în corpul uman și a fost asociata cu beneficii impresionante pentru sănătate. Vitamina…
Citește mai mult

Pilula contraceptivă și venele varicoase

Legatura dintre venele varicoase si pilulele contraceptive Toți le știm – vene urâte purpurii care se văd prin piele, în special pe picioare. Varicele sunt cel mai frecvent văzute pe măsură ce imbătranim și sunt și mai frecvențe la femei, dar uneori afectează chiar și tineri barbati. Varicele pot începe sub formă de linii subțiri,…
Citește mai mult

Fumător cu boală venoasă?

 Efectele nocive ale fumatului  Există literalmente zeci de motive pentru care o persoană ar trebui să stea departe de fumat. În timp ce majoritatea oamenilor sunt conștienți de efectele pe care tigările le au asupra plămanilor, inimii, sănătătii orale și a aspectului general, este puțin probabil că aceștia să fie conștienți de efectele pe care…
Citește mai mult

Reguli de aur pentru picioare sănătoase

 Cum să faci să ai picioare perfecte?  Orice persoană își dorește să ajungă la nivelul ei maxim în ceea ce privește frumusețea și sănătatea picioarelor. Acum că este vară, cu atât mai mult, sunt la vedere, și pe lângă partea legată de sănătate, ești preocupat și de partea de estetică. Garantat, poți atinge nivelul maxim,…
Citește mai mult